7 рівень: просунутий
Найбільше щастя і найбільший подарунок Бога - людське життя. Дурний той, хто не усвідомлює цього і безтурботно витрачає дорогоцінний час. У повсякденній практиці ви вже досягли розуміння і відчули, який ефект справляють на тіло, розум і душу асани, пранаями і медитації. Наступним кроком буде поглиблене усвідомлення мети вашого життя, викладеної в наступних питаннях: «Звідки я прийшов?», «Що є сенсом життя?», « Яке завдання я повинен виконати у своєму житті?», «Куди я відправлюся після цього життя?»
Відповіді будуть знайдені під час практики йоги. На шляху до цієї мети ви звільнитеся від багатьох проблем зі здоров'ям, від ментальних переживань і страхів. Ви зможете звільнити себе від таких якостей, які вас турбують, як злість, егоїзм, ненависть, прихильність, заздрість ... Ви розвинете справжню самоусвідомленість і здатність аналізувати свої думки. У вас пробудяться такі якості, як терпіння, любов і завзятість.