Дитяча йога
Дитяча йога відрізняється від дорослої тим, що вона є більш рухлива, менше навантаження на суглоби, коротша тривалість занять
Дитяча йога відрізняється від дорослої тим, що вона є більш рухлива, менше навантаження на суглоби, коротша тривалість занять
Складається з балансу вправ, придатних для всіх віків і рівнів компетенції. Клас включає розслаблення, пози, дихальні техніки та коротку медитацію.
Найбільш просунуті практики, для тих, кто вже пройшов підготовчі заняття першого рівня. Клас включає розслаблення, асани, дихальні техніки та медитацію.