2 рівень: для початківців
Слідуючи за першим рівнем, курс другого рівня дозволить вам заглибитися в йогу настільки, що ви зможете отримати силу, енергію і позитивні ефекти від практики «Йоги в повсякденному житті».
Пози другого рівня допомагають виправити поставу, вони зміцнюють тіло і дозволяють накопичити енергію.
Ці класичні пози надають великий ефект на всі функції тіла, а також на розум. Таким чином ви помітите, що асани впливають не тільки на тіло, але й і на всю особистість. Лишайте кожне заняття спокійним і сильним. Цей курс приносить радість і користь.
