Чакри – це ті енергетичні центри, через я кі енергія Космосу потрапляє в людське тіло. Практика "Йоги в повсякденному житті" може пробудити ці центри, які проявляються в кожній людині.
Є вісім основних чакр, і кожна пов'язана з деякими аспектами нашого існування [1].
Муладхара чакра – Кореневий центр
Свадхістана Чакра - центр внизу живота
Маніпура Чакра – Пупочний центр
Анахата Чакра - центр Серця
Вішуддхі Чакра – Горловий центр
Aгья Чакра – Міжбровний центр
Бінду Чакра – центр Луни
Сахасрара Чакра – Коронний центр
Є багато центрів, розташованих по всьому тілі, їх енергія і вібрація відрізняються відповідно до їх розташування і якостей.
Чакри мають значний вплив на декількох рівнях нашого існування.
Перший рівень - фізичний. На тому місці в тілі, де розташована чакра є залози, органи і нерви, які можуть бути активовані через дихальні вправи, медитації, асани і мантри.
Другий рівень - астральний. Вібрації і потік енергії чакр впливають на нашу свідомість, а також на наше фізичне здоров'я. Неправильне харчування, погана компанія і негативні думки зменшують або блокують енергію чакр, що може призвести до порушення свідомості і хвороби тіла.
У своєму природному стані, енергія чакри рухається в напрямку за годинниковою стрілкою. З невеликою практикою ми можемо відчути випромінювання чакри за допомогою нашої долоні і визначити напрямок обертання. Ми можемо впливати на обертання чакр, помістивши руку близько одного сантиметра над частиною тіла, де розташована чакра і рухати рукою в напрямку за годинниковою стрілкою протягом декількох хвилин.
Третій рівень є духовний рівень, який наділяє нас інтуїцією, мудрістю і знаннями. Енергія, яка пробуджує всі чакри називається Кундаліні. "Кундал" означає змію, тому ця енергія також відома як "сила змії". Підняття Кундаліні - це процес пробудження свідомості. Свідомість розширюється, посилюються розуміння і ясність та збільшується життєва енергія. Пробудження Кундаліні означає звільнення від неуцтва, ілюзії і коливання думок, а також розвиток мудрості, самодисципліни і самоконтролю.
П'ять чакр, пов'язані зі звичайним людським буттям, розташовані вздовж хребта. Три Божественні Чакри розташовані в голові. Їх вібрації і енергії ведуть нас по шляху духовного розвитку. Чакри, які пов'язані зі свідомістю тварин, розташовані від пальців ніг до куприка, де починається хребет. Для того, щоб не стимулювати і не пробуджувати нашу нижчу природу (яку ми, як люди, вже подолали), ми ніколи не повинні концентруватися на цих чакрах.
На духовному шляху ми стикаємося з усіма нашими внутрішніми якостями і характеристиками, поки вони не будуть повністю очищені . В Aгья Чакрі ми досягаємо самопізнання. У Бінду чакрі ми відчуваємо безсмертя Атми(Я), а в Сахасрара чакрі - розкриття Вищої Свідомості і відбувається єднання особистості з Божественним Я. Як люди, ми маємо унікальну можливість в житті піднятися до Вищої Свідомості і досягти знання Божественного. "Йога в повсякденному житті" і " Медитація Самоаналізу " показують нам шлях.
Символи і якості восьми основних чакр:
Кожна чакра всередині людського тіла має відповідний символ, мантру і колір, а також відповідний елемент, пелюстки лотоса, тварину і божество. Ці символічні зображення ілюструють якості кожної Чакри. Такі символи допомагають нам відкрити і інтуїтивно відчувати в медитації, різні атрибути чакр. Повторення мантри, що відноситься до відповідної чакри пробуджує і зміцнює енергію чакри.
[1]
Для більш глибокого знання чакр і кундаліні слід звернутися до книги
Чакри і Кундаліні – Приховані сили у людині, автор Парамханс Свамі Махешварананда