15-17/12/2017 відбудеться семінар Йоги в повсякденному житті в Черкасах в йогацентрі за адресою: вул. Б. Вішневецького, 63
РОЗКЛАД семінару Системи «Йога в повсякденному житті»
П’ЯТНИЦЯ 15.12
18:00 Відкриття семінару. Вступна промова Президента МГО «Йога в повсякденному житті» - Поліщука Юрія (Пракаш). Презентація системи «Йога в повсякденному житті».
Відкритий діалог. Анонс занять в рамках семінару.
Араті
СУБОТА 16.12
7.30Шива Араті
8.00-8.30 Ранкова медитація (інструктор: Осін О (Віджая))
8.30-9.00Прибирання залу
9.00-10.30 Практичне заняття «Йога для спини» (за розкладом, інструктор: Бачинська В (АгніМітра))
10.30-11.30 Перерва, прибирання залу
11.30-12.20 Лекція «Пранаяма, як частина системи «Йога в повсякденному житті» (лектор: Лісняк В (ХануманПурі))
12.30-13.30 Практичне заняття «Йога для покращення зору» (скорочене заняття за розкладом; інструктор: Поліщук Ю (Пракаш))
13.30-14.00 Перерва
14.00-14.50 «Йога-нідра» - техніка глибокого розслаблення. Велике прохання, не запізнюватися на заняття (інструктор: Мейстер Г (Савітрі))
14.50-15.00 Перерва
15.00-16.30 Практичне заняття І-ІІ ступінь (за розкладом, інструктор: Виждова О (Кіран))
16.30-17.00 Перерва
17.00-18.00 Лекція «Залучення енергії в своє життя шляхом використання принципів святих людей» (інструктор: Мейстер Г (Савітрі))
18.00Лекція «Бакті-йога – йога любові» (лектор: Осіна І (ДжаяДеві))
Араті
НЕДІЛЯ 17.12
7.30Шива Араті
8.00-8.30 Медитація на Анахату чакру (інструктор: Теличко Л. (ПрашадДеві))
8.30-9.00 Перерва
9.00-11.00 Практичне заняття «Йога для суглобів» (за розкладом, інструктор: Москалюк Л. (ЛакшманПурі))
11.00-11.15 Перерва, прибирання залу
11.15-12.00 Лекція «Хатха йога крії» - очисні техніки організму (лектор: Поліщук Ю.)
12.00-14.00Перерва
14.00-15.30Практичне заняття «Йога для спини» (за розкладом, інструктор: Береза С)
15.30-15.45 Перерва
16.00Заключна лекція. Відкритий діалог – питання-відповіді (велике прохання, питання підготувати завчасно)
Араті
Чаювання
Благодійний внесок на семінар: 200 грн (1 день семінару: 100 грн)
Благодійний внесок для карма-йогів, членів МГО, пенсіонерів (за віком): 160 грн (1 день семінару: 80 грн)
Форма одягу для практичних занять:шкарпетки (обов’язково), довгі штани (не шорти), верхній одяг з довгим рукавом.